總是杞人憂天
健康咨詢描述：
主要癥狀:總是擔(dān)心以后的事情
發(fā)病時(shí)間:半年
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò),最近半年的時(shí)間,由于失業(yè)總是擔(dān)心以后的事情,去面試前總是思前想后的睡不著覺(jué),也沒(méi)有從前的自信了,請(qǐng)問(wèn)我是怎么回事,是不是得了憂郁癥了
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您好,從現(xiàn)在看來(lái)還不算憂郁癥的范疇,主要應(yīng)該是失業(yè)后由于社會(huì)現(xiàn)實(shí)壓力,生活壓力等一些外在原因倒是內(nèi)心壓力過(guò)大,精神緊張,對(duì)前途比較迷茫,喪失信心而引起.建議日后再面試前做好完整的準(zhǔn)備,強(qiáng)迫自己去做準(zhǔn)備工作,而在要去的時(shí)間段不要想著成功與否,先想想最壞的結(jié)果不就是不被錄取嗎,您可以重新再準(zhǔn)備,只要在去之前能夠面對(duì)最壞的情況的準(zhǔn)備,相信您的心態(tài)一定能夠做到最平和,消除緊張,最終得到良好的結(jié)果,重新建立起您的自信
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