早上六點多就醒了，早上老是要早醒
保密 | 0個月 2025-03-10 18:52:32
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 想問一下最近這幾天晚上差不多12點睡，為什么6點多就清醒了，有時候可能做了一個夢就醒了，然后就一直睡不著。然后還有差不多就7點多。然后肚子就疼想上大便的那種，有沒有什么辦法??？可以把大便時間調(diào)整一下，因為有時候正在好睡，然后7點多他就肚子疼，想起來上廁所了
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2025-03-10 18:54:39
在日常生活當中，患者出現(xiàn)老是早醒的情況?？稍谒X使用溫熱水泡腳，適量飲用溫牛奶等方式進行改善。注意盡量避免觀看興奮的電影或進行高強度的運動，如跳繩、跑步等，以免影響腦部神經(jīng)，誘發(fā)失眠、頭痛、早醒的情況。
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