入睡困難，找個(gè)老中醫(yī)
保密 | 0個(gè)月 2024-12-01 20:04:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 入睡困難，一般11點(diǎn)半或者12點(diǎn)睡覺才能睡得著，有時(shí)候要凌晨2點(diǎn)以后才能睡得著，偶爾整晚失眠，也沒想什么?？诟?。心煩，看幾分鐘書就不想看了。睡覺的時(shí)候感覺腦子里有聲音。小便有味?？偸窃缟洗蟊恪Ｈ熳笥揖蜁?huì)控制不住的手淫，很煩。冬天晚上偶爾會(huì)在晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右發(fā)熱，要掀開被子才行。平時(shí)有點(diǎn)怕冷。懶得動(dòng)。 吃過補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)陰，補(bǔ)氣血，疏肝的藥，西醫(yī)抗焦慮抑郁的藥也吃過，沒什么用。
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2024-12-01 20:06:30
這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
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