脊柱側(cè)彎的鍛煉方法？

男 | 8歲 2024-07-31 12:27:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：寶寶因?yàn)樽瞬蛔⒁?，?dǎo)致整個(gè)背有點(diǎn)往右彎，很不好看，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)，需要矯正器來(lái)矯正，我們也買了一個(gè)，但同時(shí)也想知道:有哪些鍛煉方法可以幫助一起治療。

想得到怎樣的幫助：脊柱側(cè)彎的鍛煉方法？

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陳文鈞復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐幫助網(wǎng)友：86

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2024-07-31 12:30:54 我要投訴

孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，平時(shí)一定要注意坐姿和站姿，可以堅(jiān)持做矯正體操，能起到輔助矯正的作用，建議兩腳開(kāi)立與肩同寬，扭轉(zhuǎn)軀干，完成一次轉(zhuǎn)體后雙臂輕置體側(cè)，需要做單一方向的身體旋轉(zhuǎn)，反復(fù)重復(fù)上述動(dòng)作，每次練習(xí)20-30次，每次需要做四組。