脊柱側(cè)彎自我糾正方法
男 | 24歲 2024-07-31 12:07:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我小時(shí)候就一直不喜歡，做的正正直直的，很不乖很調(diào)皮，后來(lái)長(zhǎng)大了以后，就發(fā)現(xiàn)我的腰背彎的很厲害，后來(lái)才知道我這個(gè)是脊柱側(cè)彎了
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2024-07-31 12:10:23 我要投訴
脊柱側(cè)彎需要自己糾正的話。需要進(jìn)行一些功能鍛煉?？梢跃毩?xí)小燕飛的動(dòng)作，能夠鍛煉腰背肌的力量?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳鍛煉。時(shí)刻保持正確的坐姿站姿。最好到醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。如果脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重的，可以考慮手術(shù)治療。
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