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脊柱側(cè)彎如何鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2020-12-22 17:35:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 脊柱側(cè)彎如何鍛煉？

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王東偉
王東偉 沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、足踝外科、脊柱、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷骨折的診斷及 幫助網(wǎng)友：6035
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2020-12-22 17:41:08 我要投訴

      脊柱側(cè)彎的患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)緩解和改善其帶來(lái)的癥狀，具體方法如下：1.伸展運(yùn)動(dòng)；雙手向上伸展，拉伸腰背部肌肉。2.增加核心肌群力量；鍛煉腹部、背部肌骨盆周圍肌肉力量?？梢詤⒓佑斡?、拉單杠、做形體體操等

疾病百科| 脊柱側(cè)彎

掛號(hào)科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：幼年及少年多發(fā) 女性多于男性 常見癥狀：剃刀背畸形、兩肩及兩側(cè)髂前上棘不等高、胸[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療
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