健康咨詢描述: 我的睡覺姿勢一直都很不好,每次醒過來的時(shí)候,我都會(huì)感覺我的頸部和肩膀處有莫名的酸脹感,而且我還常常感覺抬不起胳膊,有時(shí)就連拿個(gè)東西也會(huì)覺得手臂麻木。
想得到怎樣的幫助:肩周炎的療法主要有哪些?
你好,根據(jù)你敘述情況,重點(diǎn)考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議多休息,避免過勞,過累,避免長期久坐和低頭活動(dòng),避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過長。注意保暖,避免著涼受潮。局部熱敷,可以做頸椎牽引,口服頸復(fù)康顆粒,雙氯芬酸鈉,甲鈷安,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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