失眠，多夢(mèng)，睡覺總醒怎么回事？
男 | 33歲 2024-07-31 11:04:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 失眠多夢(mèng)，睡覺總醒，早上早醒睡不著，一宿醒4-5次，尤其晚上晚睡一會(huì)，更嚴(yán)重，能是什么??？要怎么治？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
2024-07-31 11:07:02 我要投訴
你出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，總是睡覺當(dāng)中早醒。特別是在晚睡的時(shí)候更容易睡不好，像這種可能是你存在著睡眠障礙。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲浜弦恍┛菇箲]的藥，患者自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，睡前不要再洗漱，以免自己不容易入睡，醒來(lái)以后不要看手機(jī)，不要開燈，對(duì)自己做出很困的心理暗示。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
