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蘇州哪家醫(yī)院治療失眠好？

女 | 22歲 2024-07-20 11:05:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常失眠，還愛說夢話，醒來白天精神也不好，吃了些要也不起作用，飯量也比以前小，每天精神恍惚惚的。每天晚上頭還特別痛，原因就是睡不著，很著急的。

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-20 11:09:45 我要投訴

      一般來說，想要治療失眠的話，在日常生活中就要多注意規(guī)律作息，早睡早起，一般來說，建議11點之前睡覺以及在日常生活中積極鍛煉，這樣是有利于改善和恢復(fù)的，輔以藥物來進行治療即可，請您保持一顆良好的心態(tài)。
      

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