紫甘藍蘋果沙拉有哪些作用

      紫甘藍蘋果沙拉的功效主要有以下幾種：
      1. 沙拉中含有豐富的維生素，能夠防止壞血病，還可以補充人體所需要的微量元素，增強人體免疫力。
      2. 蘋果中的營養(yǎng)成分比較全面，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)成分，有益于身體的健康，改善身體亞健康的狀態(tài)。
      3. 甘藍也含有大量的鈣，磷，鐵，維生素等物質(zhì)能夠補脾和胃，對皮膚有利。
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