有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 甘藍可以護肝嗎？
醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-12 14:24:13 我要投訴
是的，甘藍可以護肝。以下是一些原因：
1. 甘藍富含維生素K，有助于肝臟制造凝血酶，維護血管的完整性，預防出血。2. 甘藍含有硫元素，能夠幫助肝臟排毒。3. 甘藍含有大量的果膠，可以幫助排除體內(nèi)廢物，減輕肝臟負擔。4. 甘藍含有花青素，這是一種抗氧化劑，可以保護肝臟細胞免受自由基的損害。
因此，甘藍是一種有益于肝臟健康的蔬菜。
建議注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進行治療。
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