其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2023-09-06 15:02:33 我要投訴
平時多吃富含維生素C、E和鐵的食物可以更好美白。
1. 富含維生素C的食物：維生素C是一種類似于抗氧化劑的物質(zhì)，可以幫助減少皮膚中的自由基，并促進皮膚的新陳代謝，從而有助于美白皮膚。
2. 富含維生素E的食物：維生素E可以幫助保護皮膚細胞，并減少皮膚炎癥和自由基的產(chǎn)生，從而有助于減少皮膚色斑和暗沉。
3. 富含鐵的食物：鐵是人體所需的營養(yǎng)素之一，對于皮膚的健康也有一定的益處。鐵可以促進血液的生成，有助于提高皮膚亮度。
醫(yī)生在線免費咨詢
