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多吃什么東西可以美白呢

女 | 0個(gè)月 2021-10-29 19:16:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 多吃什么東西可以美白呢

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朱延收
朱延收 高州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科疾病的診治，包括乳腺疾病，甲狀腺疾病，胃 幫助網(wǎng)友：15358
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2021-10-29 21:36:42 我要投訴

      具有美白作用的食物主要是富含維生素c的食物，比如番茄，檸檬，香蕉等等，具有美白的作用，并且平時(shí)要多注意防曬，補(bǔ)充水分，出門(mén)時(shí)用涂防曬霜，遮陽(yáng)傘，避免紫外線的照射

顏昕
顏昕 漳州市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳頭內(nèi)陷診治，乳頭溢液診治，乳頭濕疹診治，副乳腺疾 幫助網(wǎng)友：9505
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2021-10-29 21:15:16 我要投訴

      平時(shí)可以吃一些花生牛奶，還有就是人參蟲(chóng)草等。滋補(bǔ)保健品也平時(shí)也要注意皮膚的保養(yǎng)和補(bǔ)水，一定不要去太陽(yáng)下暴曬，做好個(gè)人防護(hù)。還可以用一些美白補(bǔ)水的面膜加上食物的調(diào)理，也可以吃一些紅棗枸杞美容養(yǎng)顏。

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