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平時多吃什么可以更好的美白了？

男 | 25歲 2022-01-11 20:34:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這段時間以來總發(fā)現(xiàn)被曬得很黑了，用了一些增白的護膚品也沒有見好，后來去咨詢醫(yī)生說平時多注意多注意飲食事可以更好的美白的。

想得到怎樣的幫助：平時多吃什么可以更好的美白了？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:37:45 我要投訴

      平時飲食上可以多吃一些維生素含量豐富的食物，比如番茄它有著很好的抗氧化效果，還有獼猴桃維生素含量比較豐富，對于美白也很有幫助，適當?shù)目梢院赛c檸檬水，檸檬的美白效果也是眾所周知的。

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