吃大豆能夠降低血脂嗎？

      吃大豆可以降低血脂，原因如下：
      1. 大豆當(dāng)中含有豐富的植物蛋白，而蛋白質(zhì)的攝入有助于膽固醇的降低。
      2. 大豆當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的攝入能夠促進(jìn)膽固醇的排出，也有助于血脂的控制。
      3. 大豆屬于低熱量、低脂肪的食物，而且大豆的消化吸收率比較高，食用大豆既能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，也不容易導(dǎo)致過多脂肪的攝入，所以能夠有利于血脂的控制。請注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。