夏季飲食要以清淡為主嗎？

      是的，夏季飲食要以清淡為主。
      1. 夏季天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，脾胃消化功能較差，此時如果再過食油膩辛辣之物，會進(jìn)一步刺激腸胃，加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
      2. 清淡的飲食有利于生津止渴、清熱消暑。
      3. 清淡的飲食還有利于補充營養(yǎng)，平衡膳食，提高免疫力。
      希望以上回答可以幫助到您，如果您還有其他問題，請隨時聯(lián)系我。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。