有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 黑木耳芹菜粥有哪些功效
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2023-09-12 14:42:38 我要投訴
黑木耳芹菜粥的功效主要有：
1. 清熱解毒：黑木耳芹菜粥富含膳食纖維和水分，能加快人體腸道蠕動，有潤腸通便的效果，有助于緩解便秘、口渴等上火癥狀。
2. 美容養(yǎng)顏：黑木耳芹菜粥富含維生素和礦物質，能補充人體所需營養(yǎng)元素，有美容養(yǎng)顏的作用。
3. 降低血壓：黑木耳芹菜粥有降血壓的作用，黑木耳可軟化血管，降低血壓；芹菜是低脂肪、低熱量的蔬菜，含有調節(jié)血壓的堿性成分，對高血壓、高血脂患者具有一定的治療作用。
4. 抗癌：黑木耳含有抗癌物質，對某些癌癥有一定的抑制作用；芹菜含有利尿成分，有助于排出身體毒素，降低癌癥發(fā)病率。
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