核桃孕婦能多吃嗎

      孕婦可以適量食用核桃，但不能多吃。
      核桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素E、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，有助于提高孕婦的免疫力、補腦、健腦、促進胎兒發(fā)育。
      但是核桃熱量較高，孕婦過量食用容易導致上火、便秘等問題。此外，核桃中含有較多的脂肪，過量攝入也可能對孕婦的身體健康產(chǎn)生一定影響。因此，孕婦食用核桃應(yīng)注意適量，每天2-3個即可。請注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或指導建議。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構(gòu)就診。