平時(shí)喝什么水身體才更健康

      根據(jù)目前的科學(xué)研究，以下幾種水類(lèi)型被認(rèn)為對(duì)身體健康有益：
      1. 新鮮的白開(kāi)水：煮沸后自然冷卻的水，是最安全的飲用水。它不含熱量、卡路里和添加劑，同時(shí)保留了水中的大部分礦物質(zhì)。2. 礦泉水：含有天然礦物質(zhì)的水對(duì)特定人群有益。但是，很多現(xiàn)代的過(guò)濾器已經(jīng)去除了這些有益的礦物質(zhì)。3. 氧氣水：研究顯示，氧氣水可以改善血液循環(huán)，因?yàn)槠湓谥蠓羞^(guò)程中產(chǎn)生的微小氣泡有助于改善血液循環(huán)。4. 檸檬水：檸檬中的檸檬酸可以平衡口感，同時(shí)保持pH值在堿性范圍內(nèi)。5. 麥草過(guò)濾水：麥草過(guò)濾水保留了水中天然存在的礦物質(zhì)，并且口感更好。