為何冬季便秘更厲害了

      冬季便秘更厲害的原因有以下幾點(diǎn)：
      1. 冬季氣候寒冷，霧霾天氣較多，空氣濕度小，干燥的空氣環(huán)境會(huì)減少身體內(nèi)水分的含量，腸道內(nèi)的水分更是明顯減少，從而造成腸道干燥，腸道蠕動(dòng)減緩，造成便秘。2. 冬季人們習(xí)慣于室內(nèi)活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)不足會(huì)使得腸蠕動(dòng)減少，從而引起便秘。3. 冬季人們常常飲食過量，熱量的攝入超過人體的消耗能力，脂肪逐漸堆積，導(dǎo)致腸胃負(fù)荷過大，從而引起的便秘。4. 冬季人們出汗少，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，身體內(nèi)部的水分含量降低，腸內(nèi)的大便干燥，難以排出。