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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-09-12 14:22:17 我要投訴
干香菇的維生素D含量高的原因是因?yàn)樵跁窀蛇^程中，香菇中的麥角固醇會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D2。此外，香菇中含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族等。因此，干香菇不僅具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易于保存和烹飪，是一種非常受歡迎的食材。如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?br />
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