增強(qiáng)身體體力吃什么營養(yǎng)食物

      增強(qiáng)身體體力的營養(yǎng)食物包括：
      1. 雞肉：雞肉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和維生素B群，有助于增強(qiáng)肌肉力量和提高身體能量水平。
      2. 香蕉：香蕉富含鉀元素和碳水化合物，有助于提高身體的能量水平和增強(qiáng)肌肉力量。
      3. 燕麥：燕麥富含膳食纖維和碳水化合物，有助于提供持久的能量和增強(qiáng)身體的耐力。
      4. 堅果：堅果富含健康的脂肪和蛋白質(zhì)，有助于提高身體的能量水平和增強(qiáng)肌肉力量。
      5. 菠菜：菠菜富含鐵元素和維生素C，有助于提高身體的能量水平和增強(qiáng)肌肉力量。