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2023-08-11 11:55:03 我要投訴
飯后可以吃山楂，但需要注意以下幾點(diǎn)原因：
1. 促進(jìn)消化：山楂中含有豐富的有機(jī)酸和果膠，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃液分泌，有助于消化食物。
2. 降低血脂：山楂中含有山楂酸和黃酮類化合物，可以降低血脂，預(yù)防心血管疾病。
3. 緩解胃部不適：飯后吃山楂可以緩解胃部不適，如脹氣、惡心等癥狀。
4. 控制血糖：山楂中含有多種有效成分，可以降低血糖，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飯后適量食用山楂有益健康。
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