飯前和飯后都不適合吃西瓜。西瓜中含有大量的水分,能沖淡胃中的消化液,在飯前或飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,所以飯前飯后都盡量不要立即吃西瓜。另外,并且西瓜屬于涼性水果,也不適宜空腹食用。
飯前或者是飯后的話是不建議吃西瓜的,因?yàn)槲鞴系奶欠忠彩潜容^高的,是有保護(hù)的作用的,建議可以在下午的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴鲜潜容^好的,飯前吃西瓜的話可能飲食不太規(guī)律。
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