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女性多少歲補鈣合適

保密 | 0個月 2023-07-11 03:04:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女性多少歲補鈣合適

醫(yī)生回復區(qū)
梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-07-19 08:06:19 我要投訴

      一般女性在40歲以后，就需要適當?shù)难a鈣了，因為40歲以后卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的雌激素水平就會降低，而雌激素水平降低的話，就會影響到鈣的吸收和利用，這樣就有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。補鈣的時候，在醫(yī)生指導下服用補鈣藥物，而且要注意營養(yǎng)飲食，適當曬太陽，積極參加體育鍛煉。

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