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女性多少歲補(bǔ)鈣合適

保密 | 0個(gè)月 2023-07-11 03:04:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 女性多少歲補(bǔ)鈣合適

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥,宮頸病變,婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-07-19 08:06:19 我要投訴

      一般女性在40歲以后,就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣了,因?yàn)?0歲以后卵巢功能逐漸衰退,體內(nèi)的雌激素水平就會(huì)降低,而雌激素水平降低的話,就會(huì)影響到鈣的吸收和利用,這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。補(bǔ)鈣的時(shí)候,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物,而且要注意營(yíng)養(yǎng)飲食,適當(dāng)曬太陽(yáng),積極參加體育鍛煉。

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