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每日補(bǔ)鈣多少毫克合適

保密 | 0個月 2022-04-29 07:45:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每日補(bǔ)鈣多少毫克合適

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網(wǎng)友：86021
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2022-04-29 08:15:28 我要投訴

      成年人補(bǔ)鈣的每日最高劑量應(yīng)該不超過1600毫克的，比如說兒童期，如果想要補(bǔ)鈣的話，那么每日400~700毫克就是可以的，青少年在發(fā)育期的時候補(bǔ)鈣，一般的情況下1300克就是可以的，是需要根據(jù)年齡段不同缺鈣量不同，有選擇的補(bǔ)充就是可以的。

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