身上的肉很結(jié)實(shí)怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2023-04-30 14:25:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：身上的肉很結(jié)實(shí)怎么減肥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于冬梅哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充幫助網(wǎng)友：6394

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2023-05-08 07:51:26 我要投訴

可以進(jìn)行抽脂進(jìn)行減肥的，所以不用太擔(dān)心，學(xué)會(huì)放松自己的心情，釋放壓力的，不要吃熱氣燒烤的東西，不要吃油膩的，刺激大的時(shí)候的可以多吃點(diǎn)瓜果和蔬菜的，平時(shí)一日三餐要規(guī)律養(yǎng)成及時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定注意避免暴飲暴食的，可以少吃多餐的，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，要積極鍛煉自己的身體，可以增加身體的抗病能力的，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，一日三餐要規(guī)律，學(xué)會(huì)釋放壓力