便秘通常與腸道疾病,飲食因素或者是精神心理因素都有一定關(guān)系,所以在平時(shí)一定要保持一個輕松愉快的心理飲食,要溫?zé)崆宓紫?,多吃一些粗纖維食物,避免接觸寒冷潮濕的環(huán)境。
便秘的調(diào)理方法中藥內(nèi)服,針灸,按摩到銀等。大便密集是指糞便密集不通,排出困難,拍便時(shí)間延長或周期延長。中醫(yī)治療便秘時(shí)多采用中藥內(nèi)服日密采用馬梓倫玩兒氣密,采用六磨湯。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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