會因?yàn)樽鲥e一些小事心里難受影響其他事
健康咨詢描述： 會因?yàn)樽鲥e一些小事心里難受影響其他事情，我知道自己有點(diǎn)完美主義但我覺得如果不是極力去追求完美就不會做到最好，我覺得我需要一些心理疏導(dǎo)
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根據(jù)你提供的信息，這種情況下需要你注意放松自己的心情，不要不要過于追求完美，每個人都不是過于完美的，需要時刻的勸導(dǎo)自己，不要讓自己太過于勞累，讓自己的思想時刻的放輕松，什么事情都要順其自然，沒必要過于追求極致，這樣會導(dǎo)致自己的身心不利于健康，平時要增強(qiáng)自己的興趣愛好，讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大起來。
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首先通過你所需求的情況，這種有可能存在有一定的自卑心理狀態(tài)所造成的這種現(xiàn)象，當(dāng)然也不排除存在有輕微焦慮的情況可能性，建議最好還是應(yīng)到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診，平時要多注意休息，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，保持良好心態(tài)。
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