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有點(diǎn)小事一不順心就心里難受

女 | 36歲 2018-06-11 10:00:36 2人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 有點(diǎn)小事一不順心就心里難受,特難受。什么事都往壞處想,感覺(jué)壓的喘不過(guò)氣來(lái)。

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薛玉霞
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2018-06-11 10:07:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能是心里因素所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,轉(zhuǎn)移注意力,可以換位思考,其實(shí)生活沒(méi)有什么大事,緩解生活壓力。
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2018-06-11 10:11:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!您描述的這個(gè)特點(diǎn)大概從什么時(shí)間開始有的呢?是從小就這樣的性格特點(diǎn)還是從什么時(shí)間開始有這樣的?如果是從小就這樣,那是您的長(zhǎng)久以來(lái)的性格特點(diǎn),調(diào)整起來(lái)可能需要一個(gè)比較長(zhǎng)的自我認(rèn)識(shí)調(diào)整過(guò)程;如果是近期開始有的,可能是內(nèi)心積累了一定的壓力、情緒,就像一個(gè)水庫(kù)要滿了,下一點(diǎn)雨水就可能會(huì)溢出。無(wú)論是哪一種,如果您能夠聯(lián)系方便的心理咨詢中心、工作室,和心理咨詢師當(dāng)面或者電話進(jìn)行詳細(xì)咨詢探討,都會(huì)很好的幫助您的。

2018-06-11 12:37 ask85614979bw 追問(wèn)

以前就想的多,生完孩子這兩年更厲害,老人孩子一有什么事就難受,孩子感冒我也擔(dān)心的不行,老公也不愛說(shuō)話,不會(huì)安慰人,就是他比較心大,總感覺(jué)他誰(shuí)都關(guān)心,但是又不會(huì)主動(dòng)關(guān)心人。最近有一次生氣發(fā)展到胸悶不能呼吸,醫(yī)生檢查說(shuō)是脾氣大,但是自己感覺(jué)有點(diǎn)不受控制。害怕是心里出了

2018-06-11 13:40醫(yī)生回答:

嗯,從您這些情況來(lái)看,是可能有一種心理問(wèn)題-焦慮癥。主要表現(xiàn)是過(guò)度的擔(dān)心、緊張,并會(huì)給身體和生活、工作帶來(lái)很大的不利影響。建議您到方便的心理機(jī)構(gòu),做一個(gè)當(dāng)面的心理檢查來(lái)判斷一下。

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