晚上睡了，白天還困。

      像你這種情況，每個人都會有的，特別是在當(dāng)今的社會中工作的人，每天晚上持續(xù)的心理壓力比較大，這種情況晚上雖然睡得挺好，睡眠充足，但是這是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議還是針對的，這種情況可以適當(dāng)?shù)倪\動運動是緩解人乏力最好的一個辦法，建議還是針對這方面來給予治療

      你晚上睡覺了，但是感覺白天還困，像這種有可能是你真的過于的疲勞，也有可能是屬于睡眠過多。嗜睡?；蛘呤巧眢w患有某些疾病，所以你最好去醫(yī)院先做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因，如果各項檢查沒有問題，建議你要養(yǎng)成良好的規(guī)律睡眠。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，大腦會處于興奮狀態(tài)，所以就不會感覺過于的困倦。必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳七@種情況的。