有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 敏感愛多想,社交恐懼癥太嚴(yán)重

敏感愛多想,社交恐懼癥太嚴(yán)重

女 | 24歲 2022-11-21 12:41:10 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我很敏感嚴(yán)重影響到我的生活了,上班平時(shí)愛多想總感覺(jué)別人對(duì)我不好,也不會(huì)處理和同事之間的關(guān)系,然后就一直內(nèi)耗,很累,總感覺(jué)別人對(duì)我不好,然后就不干了,很長(zhǎng)時(shí)間不上班,不工作與外界感覺(jué)脫離了,不會(huì)社交,不會(huì)溝通不會(huì)交流,與婆婆都不會(huì)說(shuō)話聊天,很是頭疼也沒(méi)辦法去上班,很多工作都感覺(jué)干不了,不自信,不敢看別人眼睛,學(xué)問(wèn)很低,很多工作也不愿意干,因?yàn)槿昼姛岫雀蓛蓚€(gè)月都不愿意干了,沒(méi)進(jìn)過(guò)社會(huì)的毒打,家人溺愛長(zhǎng)大的,社交恐懼太嚴(yán)重,不知道該怎么辦了,真的好想努力工作掙錢,不想辜負(fù)大好時(shí)光,可是自己脾氣的原因不敢看別人不能融入圈子,該怎么辦?

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-11-21 13:30:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你這種情況可能就是和原生家庭有關(guān)系的,由于家人的溺愛對(duì)你的心靈成長(zhǎng)可能會(huì)有較大的影響,你現(xiàn)在的情況要自己多給自己自信心,學(xué)著和他人進(jìn)行溝通,如果你自己也想努力賺錢說(shuō)明還是有動(dòng)力的,在生活和工作中遇到困難可以和你最親近的人進(jìn)行溝通,慢慢成長(zhǎng)不要給自己太大的壓力。

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-11-21 14:19:57 我要投訴

      社交恐懼癥可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)要多參加一些社交活動(dòng),提高自己的社交能力,要主動(dòng)與人溝通交流。心理治療包括森田療法和脫敏療法。在與人交往的時(shí)候,要放平心態(tài),放松心情,不要胡思亂想,要有一顆平常心。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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