入睡困難算不算是失眠嗎？

女 | 20歲 2022-01-09 19:48:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：好像是四個(gè)月前每天晚上都很難入睡，晚上十一點(diǎn)躺在床上明明很困就是睡不著，一旦睡著入睡(一般都是一兩點(diǎn)以后)就會(huì)做一些奇怪的夢(mèng)，一睡就能睡到第二天十點(diǎn)十一點(diǎn)多。我這個(gè)算是失眠嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2022-01-09 19:52:24 我要投訴

通分的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難而失眠，這種情況多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂引起的，建議可以先適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，平時(shí)避免精神壓力過(guò)大，睡覺(jué)前不能喝亢奮性飲料，如咖啡和濃茶等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>