如何克服緊張焦慮的情緒

保密 | 0個(gè)月 2022-11-17 10:12:00 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：最近我所在的城市幾乎每天都要排隊(duì)做核酸檢測(cè)，我也需要去做志愿者，在核酸檢測(cè)的時(shí)候維持秩序之類的。因?yàn)閾?dān)心被感染，感覺(jué)每天都很焦慮。加上咽炎犯了嗓子不舒服，而且因?yàn)楹韲得舾?，做核酸?jīng)常被捅到吐，所以在得知要做核酸的時(shí)候經(jīng)常緊張到嘔吐。每天要等單位通知去做志愿者的通知，每天都精神高度緊張和焦慮。請(qǐng)問(wèn)該如何緩解。

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2022-11-17 10:53:44 我要投訴

當(dāng)身體出現(xiàn)緊張焦慮的情緒的臨床表現(xiàn)情況，因此身體出現(xiàn)精神壓力過(guò)大，過(guò)度緊張焦慮以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔吐的一種消化道反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)你的情況要積極檢查身體的核酸報(bào)告和相關(guān)的確診，如果沒(méi)有感染的情況下，不必過(guò)度緊張，放松心態(tài)和對(duì)癥支持的話進(jìn)行調(diào)整身體局部組織的代謝指標(biāo)。