為什么會(huì)沒(méi)有緣由的就會(huì)覺得心情不好
保密 | 0個(gè)月 2022-10-30 13:10:53
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健康咨詢描述： 為什么會(huì)沒(méi)有緣由的就會(huì)覺得心情不好
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2022-11-15 22:13:13 我要投訴
如果沒(méi)有緣由的就會(huì)感覺心情不好，有可能因?yàn)榛忌狭艘钟舭Y。所以這種情況一定及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診才好確診，以便及時(shí)的治療，自己感覺心情不好的時(shí)候一定及時(shí)的來(lái)宣泄負(fù)面情緒，比方說(shuō)你可以聽一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，去戶外活動(dòng)，找別人聊聊天，及時(shí)的用健康的行為宣泄負(fù)面情緒。
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