有問必答網(wǎng)外科骨科脊髓脊柱外科 → 心情不好的時候就會自殘

心情不好的時候就會自殘

男 | 15歲 2019-12-28 00:23:09 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 最近心情一直都挺壓抑的,今天徹底爆發(fā)了一次,砸爛了鍵盤和鼠標,砸完了之后就用木棍敲自己,一直敲到有暈眩感才停

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療骨外科常見疾病,如頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2019-12-28 04:08:43 我要投訴

      這和平時的性格有一定的關(guān)系,要不斷的磨練自己的意志,消磨自己的脾氣,在生活當中有一些不合心意的事情,盡量看淡要放松心情。這也是不成熟的表現(xiàn)。都有他的性格,對于他不如意的一面,盡量保持不理會,不理睬無所謂。平時也要使自己放松,多到戶外去行走,多到商場或者是看看電影。分散自己的注意力就可以了。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
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2019-12-28 00:25:02 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況肯定還是因為過度的壓抑,一直沒有得到發(fā)泄和良好的過度,所以現(xiàn)在才出現(xiàn)了這樣的情況
      指導(dǎo)意見:
      平時一定盡量的養(yǎng)成良好的發(fā)泄情緒的方法,還有就是盡量的多跟朋友交流,發(fā)泄出來自己不良的情緒
      

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