健康咨詢描述: 快兩年了,心情特別差,不想說話,不想跟別人說話,感覺我說的話都奇怪,總覺得每個(gè)人都不注意我。天氣好的時(shí)候也不會(huì)開心,在網(wǎng)上找過一些保持好心情的辦法,看著看著都能哭出來。從來沒有人夸過我。每當(dāng)我和同學(xué)說話的時(shí)候,每當(dāng)我談到自己,他們總是會(huì)說“關(guān)我什么事?”“和我有什么關(guān)系?”。每個(gè)人都說我悲觀,可是我覺得我說的都是事實(shí)。有時(shí)候我看到聽到別的同學(xué)說笑,都會(huì)很生氣。如果我和家長(zhǎng)說我哪里哪里不舒服的話,他們大部分時(shí)間都會(huì)說多喝水,然后就沒有了。感覺沒有什么值得開心的事,我長(zhǎng)得只能說不算太難看,成績(jī)也不太好,在家經(jīng)常干家務(wù),干完后還被家長(zhǎng)否定,說我根本沒做什么,我有愛好,可是家里人都覺得我的愛好只是浪費(fèi)時(shí)間,家里人多,不算太富裕,還總是有大大小小的吵架發(fā)生,在班里發(fā)試卷什么的,經(jīng)常會(huì)沒有我的份,我還要自己去找老師要。
想得到的幫助: 請(qǐng)問這要怎么辦啊……
病情分析:
你好,小妹妹根據(jù)你的描述,你生活在否定的環(huán)境中,確實(shí)很不舒服。
指導(dǎo)意見:
建議,首先要肯定自己,相信自己的能力,可以和好書做朋友增加自己的能力,和自己愛好做朋友,調(diào)劑你的生活,一定會(huì)好起來的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,長(zhǎng)的漂亮,成績(jī)也不錯(cuò),經(jīng)常幫忙干家務(wù),有興趣愛好,就是不會(huì)看到自己優(yōu)點(diǎn),苛求完美,整天郁悶煩惱。
指導(dǎo)意見:
建議您好好看看自己的優(yōu)點(diǎn),不要總是拿一點(diǎn)點(diǎn)差異來掩蓋所有的長(zhǎng)處,自信起來,做自己喜歡做的事,擅長(zhǎng)做的事,您是獨(dú)一無二的自己。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,情緒低落,興趣降低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自我評(píng)價(jià)低,有可能是患了抑郁癥
指導(dǎo)意見:
建議,告訴家長(zhǎng),去精神衛(wèi)生類醫(yī)院或是神經(jīng)內(nèi)科就診,確診后用藥物治療加心理治療,自我的心理狀態(tài)也非常重要,調(diào)整好心態(tài),積極主動(dòng)的面對(duì)壓力,學(xué)會(huì)自我緩解壓力多和親人朋友聊天,家人的陪伴,鼓勵(lì),培養(yǎng)自信
以上是對(duì)“心情不好,看什么都覺得難過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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