心情不好，覺得沒意思

      病情分析：
      是你在工作當(dāng)中遇到什么問題了嗎？還是你女同事的關(guān)系不太好？如果這些都沒有存在的情況，那么是不是就是你自己過于敏感和焦慮了？
      指導(dǎo)意見：
      你要注意放松自己的情緒，平時(shí)盡量的緩解自己的緊張感，多想一些開心的事，這個(gè)應(yīng)該不一樣。與他人相處的時(shí)候，要保持一個(gè)平靜的心態(tài)，這樣才能慢慢緩解。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，睡眠不好會(huì)導(dǎo)致一系列的精神心理癥狀，睡眠很重要，所以要引起重視首先要改善睡眠問題
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠問題可以通過放松心情，不要緊張，焦慮，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，并口服藥物來改善，可以服用右佐匹克隆臨睡前服用，也可能通過睡眠改善，其它的一切都會(huì)好起來的

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能想的太多了，也可能生活工作中遇到了不順心的的事件，使心情低落。當(dāng)然這也與敏感多疑的性格有關(guān)，其性格形成又與您原生家庭成長(zhǎng)經(jīng)歷有直接的關(guān)連。
      指導(dǎo)意見：
      建議遇到不開心的事要想開些，不要太在意別人怎么說。如果同事說話傷了你的尊嚴(yán)，就直接給他們指出來，以后他們就不敢了。如果是您懷疑他們說您壞話，那您就是找個(gè)理由折磨自己。因每個(gè)人都為生活而忙，那有時(shí)間顧忌別人，再說誰(shuí)人背后不說人，只要不是直沖您來，您就干好自己的工作即是，只要這樣堅(jiān)持下去，他們也會(huì)感到無聊的，家人對(duì)您也就放心了。祝您愉快。
      以上是對(duì)“心情不好，覺得沒意思”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！