怎么才能把臉瘦下來(lái)，還有什么辦法瘦下來(lái)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中,因盡量避免吃口香糖等需要大量運(yùn)動(dòng)咀嚼肌的食物,這類(lèi)食物會(huì)使咀嚼肌變得發(fā)達(dá),讓你的下頜骨處變寬,成為大餅?zāi)槨?br />      胖胖的MM要想瘦臉,減肥是必須的,通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒體內(nèi)的脂肪從而達(dá)到減肥的目的,運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步等有氧運(yùn)動(dòng),全身都瘦了，想快速減肥的話(huà)，就服用減肥產(chǎn)品，其實(shí)減肥產(chǎn)品并不可怕，找到綠色的，健康無(wú)副作用的產(chǎn)品就好了。

      如果臉部贅肉比較多的話(huà)，首先要從控制飲食做起，不要吃零食，燒烤等高熱量食物都是新鮮的水果蔬菜，粗糧食物，然后就是每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?，加大身體消耗，堅(jiān)持下去就可以達(dá)到瘦臉瘦身的效果。