暴躁，焦慮，沖動(dòng)，叛逆！

      暴躁，焦慮。沖動(dòng)，叛逆。既然你意識到自己的做法是不對的，那么就應(yīng)該改變自己。平時(shí)要和自己的父母互相溝通交流，多和他們做朋友，和他們一起出去走走，多參加一些有意義的活動(dòng)。遇到不會(huì)的題，要問老師。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)。多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。

      你出現(xiàn)暴躁，焦慮，沖動(dòng)。叛逆有的時(shí)候有自虐的行為像這種情況有可能是你的成長經(jīng)歷和性格等原因?qū)е碌?，所以建議你學(xué)會(huì)接納認(rèn)可自己，遇事要冷靜理性學(xué)會(huì)換位思考。正因?yàn)槟惚砻嫔鲜莻€(gè)乖乖女，可能壓抑了很多的負(fù)面情緒沒有及時(shí)的宣泄，所以有可能遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情的時(shí)候會(huì)點(diǎn)燃引爆你的情緒，有可能會(huì)出現(xiàn)崩潰或者是爆發(fā)等等，最好能去做個(gè)心理的治療，嗯，