健康咨詢描述: 壓力很大,變得暴躁,沖動,不愿意說話,不會克制住自己的脾氣。受不了小小的打擊,最近出現(xiàn)自殘,
病情分析:
你好,平時需要都控制自己的情緒。做事情前可以多想想??梢远嗪团笥讯鄿贤ń涣鳌?br /> 指導(dǎo)意見:
建議可以把心中的郁結(jié)多說出來,不要自己憋著,長久對自己不好,必要時候可以看看心理咨詢師,祝你一切順心。
病情分析:
既然你已經(jīng)察覺到最近火氣很大,不容易控制自己的情緒,那就先。
指導(dǎo)意見:
要給自己一個安靜的空間平靜一下心情,梳理一下自己的情緒,喘口氣,理性地思考問題。
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