有點(diǎn)焦慮，很著急，很暴躁，
健康咨詢描述： 很長時(shí)間了，但在逐漸緩解。 我就是感覺很累，很煩，有很多東西還沒有去做。每天很迷糊，特別喜歡睡覺還睡不好，做什么都提不起興趣，討厭人際，嘈亂的地方。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的表達(dá)，你可能是患有焦慮癥了。知道你煩什么。如果是漫無目的的焦慮。那一定是焦慮癥，你也喜歡獨(dú)處，想睡就又睡不好。這些癥狀就是焦慮癥的典型癥狀。
指導(dǎo)意見：
你可以想一下自己的焦慮像什么有多大，什么顏色，你打算把這份焦慮如何的處理掉，是保留一部分呢？還是把它全部扔掉？人在何處，這時(shí)的心理感受如何？
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你好，看了你的描述，感覺到你現(xiàn)在的處境，挺讓你焦急的，甚至說有些很不舒服的感覺。不知道這種情況發(fā)生多長時(shí)間了，在此之前，有沒有留意過壓力的問題呢？有沒有人際關(guān)系或?qū)W習(xí)工作遇到了瓶頸？而無法解決呢？有些時(shí)候，當(dāng)我們遇到了不喜歡的工作或?qū)W習(xí)的環(huán)境，以及被安排被操控的時(shí)間過長了，而又無法脫身的時(shí)候，我們常常的以這種身體的狀態(tài)來阻抗現(xiàn)狀。這種情況自己先找找原因，如果找不到的話可以去做心理咨詢。
其實(shí)這種情況挺長時(shí)間的了，我之前因?yàn)閰⒓痈呖?，感覺自己還有很多不足的地方，就想趕緊彌補(bǔ)，但發(fā)現(xiàn)老師同學(xué)都太不在意，我就有點(diǎn)著急，但是我又找了很多辦法又沒發(fā)改變，到高考結(jié)果也不如人意，真的很生氣，希望時(shí)間長了自己能夠慢慢緩解，
時(shí)間長不代表會(huì)消失了癥狀，可能壓到了潛意識(shí)去了，最好的方法是選擇咨詢，盡快療愈。
你好，看起來怎么都不舒服，一個(gè)人的時(shí)候寂寞，人多時(shí)候煩亂。情緒變化從來都是想法促使發(fā)生的。問問自己焦慮的是什么？列出幾件事情，評(píng)估哪一個(gè)最讓你焦慮，哪一個(gè)輕一點(diǎn)，怎么可以讓最大焦慮想法改變？思路清晰，或許就知道怎么做了。
以上是對(duì)“有點(diǎn)焦慮，很著急，很暴躁，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好：你目前是有些焦慮狀態(tài)，給你個(gè)自療的方法，不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的哦”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。友善地對(duì)待別人，助認(rèn)為快樂之本，在幫助他人時(shí)能忘卻自己的煩惱，同時(shí)也可以證明自己的價(jià)值存在。找個(gè)傾訴對(duì)象，有煩惱是一定要說出來的，找個(gè)可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。每天給自己10分鐘的思考，不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對(duì)新的問題和挑戰(zhàn)。到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑
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