心理問題咨詢胸悶出不上氣

      你所說的這種不想和別人說話，想一個人獨處，不想讓別人打擾自己，上不來氣，總是嘆氣，莫名其妙的想哭。這些癥狀和表現(xiàn)，初步考慮是由于抑郁情緒所造成的。如果這些癥狀持續(xù)出現(xiàn)兩周以上，那么就可以考慮診斷為抑郁癥。就需要到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。

      根據(jù)你提供的信息,很可能是焦慮抑郁癥，建議你去正規(guī)醫(yī)院完善檢查，根據(jù)醫(yī)生提供的治療方案進(jìn)行用藥治療，平時要注意自己愉快心情，避免過于悲傷，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多出去游玩，放松自己的心情，不要讓自己閑下來，閑下來會胡思亂想，一定要加強(qiáng)自己內(nèi)心的提升，每天都要快快樂樂的。