關(guān)于輕微胸悶的咨詢。

男 | 31歲 2020-02-01 19:27:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 1月8日上午去過(guò)武漢，1月18日上午去過(guò)湖北孝感，居住孝感，沒(méi)出門，23日有胸悶，直今天也有，癥狀很輕，基本都是自行緩解，有時(shí)候一天都不發(fā)作，不發(fā)燒不咳嗽，最近連續(xù)值班，焦慮緊張，不會(huì)是那個(gè)病吧？

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2020-02-01 19:44:11 我要投訴

如果你只是感覺(jué)胸悶，而且還可以自行緩解，沒(méi)有發(fā)燒咳嗽等其他的癥狀，像這種不是新型冠狀病毒導(dǎo)致的肺炎。主要還是你緊張焦慮導(dǎo)致的軀體不舒適，建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要對(duì)這種不舒適的感覺(jué)過(guò)度的去關(guān)注，學(xué)會(huì)順其自然，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

2020-02-01 19:55 ask89472233cd 追問(wèn)

焦慮緊張引起的胸悶，是不是也得需要時(shí)間恢復(fù)？

2020-02-01 19:58醫(yī)生回答：

是的呀，也是需要自己調(diào)整一定時(shí)間才可以恢復(fù)的，你不去關(guān)注它會(huì)好一些，你越關(guān)注越感覺(jué)癥狀明顯。

2020-02-01 20:04 ask89472233cd 追問(wèn)

對(duì)對(duì)，是這樣，前天晚上，越看抖音，越悶，結(jié)果第二天早上起來(lái)癥狀好多了，今天體溫4次，36.7，37.2，36.8，36.4

2020-02-01 20:19醫(yī)生回答：

你的體溫都是在正常范圍之內(nèi)的，你不要太擔(dān)心，多找些事情去做。

2020-02-01 20:22 ask89472233cd 追問(wèn)

好的，我呼吸頻率每分鐘12-14，正常嗎？

2020-02-01 20:25醫(yī)生回答：

這個(gè)頻率是正常的

2020-02-01 20:59 ask89472233cd 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)，呼吸困難的時(shí)候，呼吸次數(shù)是多少？反過(guò)來(lái)說(shuō)呼吸次數(shù)多少，就是呼吸困難

2020-02-01 21:01醫(yī)生回答：

呼吸困難并不是以呼吸次數(shù)多少來(lái)診斷的，主要是你感覺(jué)吸氣或者呼氣的時(shí)候費(fèi)勁。而且有一些氣體交換障礙。比方說(shuō)血氧飽和度降低等，這些來(lái)綜合診斷。

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2020-02-01 20:01:21 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往接觸過(guò)高危的密集環(huán)境，至今是正好14天，僅有胸悶的情況于工作環(huán)境壓力大以及持續(xù)的不能勞逸結(jié)合而引發(fā)的焦慮緊張有一定關(guān)系，但也不排除有心率的異?；蛘哂谢A(chǔ)性的早搏等出現(xiàn)上述的癥狀。應(yīng)沒(méi)有較明顯的上呼吸道臨床表現(xiàn)，暫時(shí)不考慮有新型肺炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好就近進(jìn)行心電圖的檢查，同時(shí)進(jìn)行勞逸結(jié)合進(jìn)行輪崗休息，同時(shí)做些放松的深呼吸或者是其他的聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解大腦皮層緊張，同時(shí)要注意有無(wú)引起較多次數(shù)的胸悶，必要時(shí)到胸外科進(jìn)行一下系列的檢查。同時(shí)要監(jiān)測(cè)體溫和有無(wú)其他的癥狀出現(xiàn)，如果在后續(xù)的一周內(nèi)出現(xiàn)需要盡早的就業(yè)。

2020-02-01 20:08 ask89472233cd 追問(wèn)

一般呼吸困難，是指呼吸次數(shù)每分鐘多少？

2020-02-01 20:14醫(yī)生回答：

一般成人的正常呼吸頻率為每分鐘16到18次左右，如果持續(xù)的呼吸頻率大于30次以上，并且有其他的癥狀，先要排查心電圖有無(wú)異常以及接觸了過(guò)敏源等導(dǎo)致。

2020-02-01 20:17 ask89472233cd 追問(wèn)

我每分鐘12-14左右，一直這樣，有的說(shuō)正常為12-20

2020-02-01 20:40醫(yī)生回答：

成人的平均水平肯定是在20次之內(nèi)都屬于正常的，目前的癥狀多是有焦慮和緊張導(dǎo)致的。

2020-02-01 20:46 ask89472233cd 追問(wèn)

這種導(dǎo)致的胸悶，多久可以完全緩解？

2020-02-01 20:59醫(yī)生回答：

一般會(huì)在規(guī)律作息和勞逸結(jié)合體內(nèi)進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)平衡后緩解，但如果有持續(xù)的緊張和焦慮，可以到心理門診進(jìn)行下專項(xiàng)的疏導(dǎo)。