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150進(jìn)是屬于超胖還是超重，165身高

男 | 22歲 2022-10-13 20:45:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 165身高，150斤的體重算胖嗎？是屬于超胖還是什么呢？

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2022-10-13 20:59:24 我要投訴

是有點重了。所以平時在生活上注意的吃容易消化的清淡的東西，多吃瓜果和蔬菜，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的東西，不吃熱氣上火的食物的，主要大魚大肉要注意吃一些容易消化的東西，平時注意鍛煉自己的身體增加身體的抗病能力，積極性。

2022-10-13 23:53 ask932834794s 追問

病倒是沒有哪里不舒服，就是這體重是不是有點嚴(yán)重超標(biāo)了呀？大概減到多少斤屬于正常水平呀？

2022-10-14 07:05醫(yī)生回答：

是的，就是超標(biāo)了。

2022-10-14 09:14 ask932834794s 追問

那大概多少斤算正常呀？就是標(biāo)準(zhǔn)體重。大概多少天這樣子能減到這個標(biāo)準(zhǔn)體重

2022-10-14 09:15醫(yī)生回答：

一米六幾，有個120多斤，那屬于正常的。

2022-10-14 18:26 ask932834794s 追問

那減肥的話吃些什么食物扛餓??？

2022-10-14 19:01醫(yī)生回答：

飯是要吃的，不能夠不吃飯，進(jìn)行節(jié)食減肥，你要運動減肥。