身高175體重184g屬于肥胖還是超重？

男 | 13歲 2020-07-07 21:02:33 2人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述：身高175體重184g屬于肥胖還是超重？

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2020-07-08 00:31:30 我要投訴

根據(jù)身高體重屬于偏重，建議平時(shí)規(guī)律飲食，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，同時(shí)少吃高脂肪，高糖類的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，少喝碳酸飲料，兩餐之間避免吃小食品，同時(shí)每天做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。

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2020-07-07 21:11:25 我要投訴

      病情分析：
      您好，判斷一個(gè)人胖瘦，是根據(jù)體質(zhì)指數(shù)數(shù)值，正常體質(zhì)指數(shù)為18.5-23.9。24-28屬于超重。超過(guò)28屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體質(zhì)指數(shù)計(jì)算方法是：體重（公斤）÷身高（米）的平方。您的體質(zhì)指數(shù)為30屬于肥胖了。