超胖，身高165.體重170

      指導意見：
      您好，減肥是個循序漸進的過程，不可過度依靠節(jié)食或服藥，那樣很容易出現(xiàn)反彈，建議您首先控制飲食，盡量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，同時適當減少米、面、淀粉制品等碳水化合的攝入，可適量增加青菜的攝入量，平時可吃一點水果，如果夜間出現(xiàn)饑餓感可吃一點水果或水煮西藍花等清淡食物，切不可硬抗，以免出現(xiàn)低血糖反應，如果單純的就是想吃東西，可以通過嚼口香糖來緩解。然后還要注意適量活動，比如快走、慢跑，打羽毛球、騎行等活動，條件允許的最好可以參加游泳，初期不可運動量過大，以免出現(xiàn)過度疲勞，還可能出現(xiàn)難以堅持鍛煉的心理，應慢慢增加活動量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，首先建議中醫(yī)科門診就診檢查，通過切脈確認體質(zhì)
      指導意見：
      確認體質(zhì)情況后，根據(jù)實際體質(zhì)情況進行飲食及鍛煉情況指導，無論哪種體質(zhì)，日常都需要控制飲食，加強鍛煉，堅持慢走，跳也可以減肥，但是停下后容易反彈
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，你需要少食多運動的方式，也是可以去醫(yī)院看看中醫(yī)的。
      指導意見：
      建議你有時間可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，一般情況下是可以通過吃中藥的方式，好好的調(diào)理一下，情況也許會有所好轉(zhuǎn)的，祝你好運。
      
      以上是對“超胖，身高165.體重170”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！