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考試達(dá)不到正常狀態(tài)考不出真實水平

女 | 16歲 2022-10-12 22:47:42 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我在考試的時候大腦一片空白,達(dá)不到正常狀態(tài),在平時做能很快做出來的題考試中總想不出來或者花費很長時間,我覺得我考試的時候不是很緊張,但是就是感覺沒有平時的靈活,而且一到考試就愛馬虎,平時準(zhǔn)確率還算很高,但一到考試就總犯低級錯誤

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朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網(wǎng)友:28012
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2022-10-13 08:20:59 我要投訴

      這個很有可能還是由于您在對于考試這個問題上思想上沒有得到更好的重視,所以其實是需要調(diào)整一下自己的心態(tài),主要要做到的就是認(rèn)真,而且這里涉及到一個問題,就是您平時可能做題的時候并沒有時間的限制,而考試的時候,這個是有時間的限制的,所以您可以試著在平時做題的時候就經(jīng)常性的模擬自己是在考試,習(xí)慣,這種狀態(tài)就好了

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2022-10-13 08:21:07

      首先考試這種情況他怎么說呢,他是根據(jù)您的心理素質(zhì)的,如果您學(xué)習(xí)狀態(tài)很好,但是在一考試的時候心理狀態(tài)比較差的話,往往也會引起考試失誤這些情況,這并不能夠說明你的身體上出現(xiàn)了一些狀況的,而是當(dāng)你的身體上出現(xiàn)這些不良反應(yīng)時,還是需要去學(xué)會心理調(diào)控,來調(diào)理好自己的心情變化。

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