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2022-11-15 22:06:35 我要投訴
失眠是常見的睡眠問題，比較常見的睡眠癥狀，例如入睡困難，早醒，睡眠淺，醒后難入睡。目前存在早醒癥狀，有些可能與精神心理因素有關(guān)，比如工作學(xué)習(xí)壓力或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)。需要根據(jù)不同的原因具體分析，偶爾失眠或者早醒不必要過度關(guān)注。需要保持一個平常的心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，長期失眠或者早醒建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療，例如烏靈膠囊，甜夢膠囊。
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