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夜里很難入睡，容易驚醒，怎么辦

保密 | 0個月 2022-10-08 08:22:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 夜里很難入睡，容易驚醒，怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:06:14 我要投訴

      如果夜里很難入睡容易精神的情況可以一會兒這種情況考慮?？紤]應該是有一些神經(jīng)衰弱失眠狀態(tài)這種情況，可以配合醫(yī)生口服一些鎮(zhèn)靜睡眠的藥物，比如說安神補腦液，或者一些這個，嗯口服一些棗仁安神膠囊，達到睡眠質(zhì)量，不然的情況下白天精神狀態(tài)比較差，可以適當?shù)倪\動，平時要減緩生活壓力。

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